Archäologische Ueberreste römischer Thermen aus dem 1. Jahrhundert zeugen von der damaligen Ortschaft Aqua Calidae, dem heutigen Caldes de Malavella.
Dies ist auch heute dank seiner Heilquellen der wichtigste Thermalort von Katalonien Eine kleine, ruhige Ortschaft im Hinterland der Costa Brava mit einigen Sehenswürdigkeiten, 15 Zugminuten von Girona entfernt, inmitten einer grünen Umgebung mit Feldern, Pinien, Korkeichen etc., welche zum Spazieren und Ruhen einlädt.

Heute existieren zwei Thermal-Kurhäuser in Caldes: ein sehr grosses aus der Jahrhundertwende, das Vichy Catalan, und ein kleineres, gemütliches, das Balneari Prats. In diesem werden wir uns aufhalten. Es stammt aus der 2. Hälfte des 19. Jahrhunderts und wurde 1912 restauriert und vergrössert. Es ist ein schöner klassischer Bau mit Blumenornamenten und einem grossen romantischen Garten mit vielen lauschigen Nischen und einem Thermalbecken. Die Grosszügigkeit der Räume zeugt noch vom Stil der damaligen Zeit.

Das Gartenthermalbad steht uns als Hotelgäste jederzeit zur Verfügung, und in einem der 5 Salons können wir uns morgens bewegen und uns abends nach unserem Tagesprogramm wieder treffen.

Mein Angebot

Diese Woche soll sowohl Erholung in einer ruhigen, angenehmen und freundlichen Umgebung als auch Anregung durch Bewegung sein und Ausflüge in die Natur und Kultur ermöglichen.
Jeden Morgen (Mo–Fr) findet ein vierstündiger Bewegungskurs statt. Der Nachmittag ist frei.

Bewegungskurs

Nach dem Frühstück werden wir mit sanften und einfachen Bewegungs- und Atem-Uebungen (v.a. aus Yoga, aber auch aus Tanz und Improvisation, mit oder ohne Musik) tiefer in unseren Körper eintauchen und in ihn hineinhorchen, ihn genau wahrnehmen, beleben und entspannen. Den inneren und äusseren Impulsen folgend geben wir den Wahrnehmungen spielerisch Raum, sich zu entfalten und auszudrücken. Dies kann in ein intensives Erleben einer Yogaübung, in einen improvisierten Tanz oder in eine spontane Zeichnung münden.

Nach dem Bewegungskurs können wir uns noch vor dem Mittagessen ausgiebig im Thermalbad entspannen. Der Kurs eignet sich für Menschen, welche Freude an ruhiger und dynamischer Bewegung haben.

Der Nachmittag steht zur freien Verfügung (zum Faulenzen, Kuren, Lesen, Malen, Erkunden der Umgebung zu Fuss oder per Velo/Zug). Nahegelegene Ausflugsziele zum Entdeckung katalanischer Kultur und Lebensweise sind z.B. Girona, St. Feliu de Giuxol (am Meer) und Figueres. Am Samstag fahren wir entweder nach Barcelona oder Girona und beschliessen unsere Seminarwoche bei einem gemeinsamen Mittagessen.

Die Kurskosten betragen CHF 600.-.

Kursleitung

Brigitte Simone Hefti

Ausbildung

Prozessorientierte Psychologie nach Arnold Mindell, Energetisch-Statische Massage / Akupunkturmassage (ESB/APM) nach Radloff, Reiki II, verschiedene Tanztechniken, Tanztherapie, Hatha Yoga.
Kursleiterin seit 1980 für Tanz und seit 1992 für Yoga, seit 1990 psychologische Beraterin und seit 2000 Therapeutin für energetische Therapie in eigener Praxis

Ich fühle mich reich und beschenkt, wenn ich immer wieder neue innere Erfahrungen machen und verschiedenen Kulturen bzw.Lebensvarianten begegnen darf.Da ich selber multikulturelle Ursprünge habe, bin ich auf diese Vielfalt sensibilisiert.

Unterkunft

Das Balneari Prats bietet den Konfort eines *** Hotels mit geräumigen Zimmern und vielfältiger und reichhaltiger Küche.
Die Zimmerpreise inkl. Vollpension variieren je nach Anzahl Personen (1-3) und Kategorie - siehe Anmeldetalon. Getränke, Ausflüge, Velomiete (3 €/h), Zugbillette sowie die vom Hotel angebotenen Kurbehandlungen und Schönheitspflege sind nicht inbegriffen.

Weitere Informationen und Bilder(!!!) siehe www.balneariprats.com

Organisatorisches

Ankunft im Verlaufe des Sonntags 21. Mai 2006, ausruhen und erstes Kennenlernen. Kursbeginn am Montag Vormittag, 22. Mai 2006. Bewegungskurse Mo.-Fr. Seminarende Samstag 27. Mai ca. 15 Uhr nach dem Mittagessen.
Der genaue Zeitpunkt der Ankunft und Abreise ist für die Reservation des Hotelzimmers wichtig. Bitte mir möglichst bald mitteilen.

Anreise wird individuell gebucht z.B.:

Pablo Casal Nachtzug: ZH – Girona, Lokalzug Girona – Caldes (ca. 15 min)

Aktuelle Reisetage und Fahrplan nachfragen. Er fährt nicht täglich!!!

Die Tageszüge: ZH-Genf, TGV Genf-Montpellier, Talgo Montpellier-Girona, Lokalzug Girona-Caldes fahren täglich.

Flüge

Je früher gebucht, desto billiger die Angebote. Globetrotter, Iberia, Germanwings, Helvetic und andere Fluggesellschaften haben immer wieder gute Angebote nach Barcelona. Ab Flughafen BCN Bus oder Zug nach Estacion de Sants (Bahnhof in der Stadt), dann Zug bis Caldes de Malavella. (ca. 1 h)